朝九晚五的生活很多人都羨慕,但是下班後吃什麼卻成了最大的煩惱。每天下班回來都不知道買什麼菜做飯,這個問題困擾了很多的上班族。
這15道簡單的快手菜,只需10分鐘就能做好,趕緊收藏起來,以後下班了再也不用擔心吃什麼了。
第一道、皮蛋拌豆腐
用料:內酯豆腐1盒、皮蛋1個、紅柿子椒適量、薑適量、蔥適量、香油適量、醋適量
做法:
1.內酯豆腐去盒,用刀切幾下。
2.紅椒,薑,蔥切粒。
3.倒入適量醋,香油,攪拌均勻即可。
4.皮蛋切小丁。
5.將皮蛋倒在豆腐上
6.將料汁倒在皮蛋上即可
第二道、小炒牛肉片
用料:滷牛肉100g、蒜薹50g、紅尖椒20g、小紅辣椒20g、蒜適量、細鹽適量、雞精適量。
做法:
1.牛肉切片,蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小紅辣椒切小段;
2.鍋燒熱,放少許油,油熱後放入蒜片和小紅辣椒;
3.蒜片和辣椒炒香後放入牛肉片;
4.翻炒至牛肉片變色,放入蒜苔和尖椒;
5.繼續炒至蒜苔熟透,放入適量鹽;
6.加少許雞精提味,翻炒均勻即可。
第三道、魚頭豆腐湯
用料:魚頭、豆腐、生薑、芹菜、鹽、味精
做法:
1.魚頭洗乾淨切開,生薑切末,芹菜切段
2.熱鍋,放油,生薑炒香,出味道後放魚頭翻炒
3.放水熬湯,等魚的味道出來了,再把豆腐切好了放下去
4.芹菜記得最後放,等魚湯呈現奶白色,放鹽和味精,出鍋
第四道、排骨蒸蛋
用料:小排、醬油、鹽、五香粉、料酒、糖
做法:
醬油、鹽、五香粉、料酒和糖把小肋排拌勻,放入盤中,打一個雞蛋在上面。然後放入鍋中蒸8分鐘左右即可
第五道、蝦仁蒸豆腐
用料:豆腐、蝦仁、蔥、鹽、醬油
做法:
1.豆腐切塊,上面撒上蝦仁
2.煮飯時一起放電飯煲,飯好蝦米香也飄出來了,放點醬油即可
第六道、酸辣帶魚
用料:帶魚、油、料酒、酸甜辣椒醬、生抽
做法:
1.帶魚剪去頭尾腸,兩面劃出刀紋,切段;
2.鍋燒後入油滑鍋,油熱後下帶魚塊中火煎,煎好一面煎另一面,煎成金黃色後盛出濾油;
3.留少許油,入蔥薑蒜小火煸出香味,放入酸甜辣椒醬小火煸炒;
4.加入料酒、生抽和小半碗清水,入煎好的帶魚,中火燒3-5分鐘,至帶魚入味收汁。
第七道、蘑菇雞丁
用料:雞脯肉、香菇、平菇、圓蘑菇、蔥、鹽、糖、料酒、生抽、鮮貝露
做法:
1、蘑菇洗凈後捏乾水份,切成丁,備用。
2、雞肉切成丁,用少許鹽、料酒生抽拌勻腌制15分鐘。
3、先炒雞丁,雞丁出香味變色後放入蘑菇丁翻炒。
4、用少許鹽、糖、鮮貝露調味,待蘑菇有些出水,關火,放入蔥花,翻炒均勻即可
第八道、雷筍炒蝦仁
用料:蝦仁、雷筍、豌豆、蔥、薑、生抽、鹽、花椒粉
做法:
1、食材洗凈,蝦仁去除蝦線
2、新鮮豌豆焯水,放少許鹽
3、蔥薑爆香,倒入切好的雷筍,煸炒片刻,倒入焯好的青豆,放入所有調料,繼續煸炒
4、快熟時放入蝦仁
5、蝦仁熟後裝盤即可
第九道、酸湯肥牛
用料:熟鹹鴨蛋、皮蛋、金針菇、切片肥牛、鹽、糖、雞精、白醋
做法:
1.將鹹鴨蛋和皮蛋剝開切的很碎,金針菇洗乾淨。
2.把水燒開,放入切碎的鹹鴨蛋和皮蛋
3.放入金針菇,放鹽、糖、雞精、白醋若乾,口味自便,最後放入肥牛,水燒開後裝盤
第十道、蔥油金針菇
用料: 金針菇適量、醬油隨意、小蔥隨意、花生油適量
做法:
1.金針菇去蒂洗凈,裝盤。
2.蒸鍋燒開水,放入金針菇,中火蒸5分鐘。
3.取出後倒入醬油。
4.小蔥切成蔥花,擺到金針菇的上面。
5.炒鍋倒花生油,油熱後澆到蔥花和金針菇上,可以放涼後食用,更美味
第十一道、剁辣椒炒雞胗
用料:雞胗、薑末、紅剁椒、青椒、蔥、花椒、蒜、料酒、香油
做法:
1.雞胗清洗乾淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒腌制20分鐘左右;
2.長青椒洗凈去籽切段,蔥薑蒜切片;
3.熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,薑、蔥、蒜炒香;
4.放腌好的雞胗片大火翻炒至斷生;
5.加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生, 放少許鹽,淋少許香油即可。
第十二道、涼拌秋葵
用料:秋葵5隻、大蒜2瓣、生抽若乾、麻油適量、老乾媽適量
做法:
1.準備5隻新鮮的秋葵
2.洗凈後放入沸水裡焯1分鐘即撈出
3.放入涼水裡冷卻
4.冷卻後掐頭去尾再切成小圈圈
5.加入蒜末,生抽 麻油和老乾媽拌勻即可
第十三道、紅燴菜花
用料:花菜1顆、西紅柿2個、蔥少許、薑少許、番茄醬2大勺、糖少許、鹽少許、食用油適量。
做法:
1.西紅柿去皮,切成塊。
2.花菜洗凈掰成小朵,在沸水中焯至8成熟,撈起備用。
3.鍋燒熱放油,下蔥薑末爆香。
4.放入西紅柿塊吵至濃稠
5.倒入番茄醬,下花菜翻炒
6.待花菜熟透加少許糖,鹽調味即可
第十四道、花椰菜蘑菇炒蝦仁
用料:花椰菜、蘑菇、蝦仁、鹽、雞精、油
做法:
1.三種材料洗乾淨,把花椰菜掰碎,蘑菇切片
2.油燒熱,先炒蘑菇,炒到出汁,再把蝦和花椰菜放進去一起炒
3.加一點鹽,一點雞精,起鍋。
第十五道、蒜蓉粉絲蒸白菜
用料:白菜、粉絲、蒜、油、生抽、糖、鹽、味精、海米、香油、蔥
做法:
1.一小扎粉絲泡軟,五六瓣蒜切末,蔥切碎
2.鍋里熱油,把蒜末放進去,爆香後出鍋
3.碗里倒小半碗水、生抽、糖、少許鹽、味精、海米,香油,拌勻
4.粉絲切成小段,鋪盤子裡,澆上面的汁
5.把白菜切成2厘米左右小段,鋪在粉絲上,撒上蒜末,上火蒸十分鐘即可