海底椰蟲草花燉雞湯,做法簡單營養美味,快試試吧!

默認分類     2019年10月24日

現在已經不止上了年紀的人開始養生,90後都開始了連00後也緊跟步伐,所以今天推薦一道家常海底椰蟲草花燉雞湯。海底椰蟲草花燉雞湯菜譜的做法多種多樣,它其實是生活中得常用菜式,但家常海底椰蟲草花燉雞湯怎麼做最簡單呢?一起來瞧瞧吧。

海底椰蟲草花燉雞湯的做法

1.海底椰、蟲草花

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2.雞肉

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3.飛水一下雞肉

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4.全部食材放入瓦罐

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5.瓦罐一次性添足水,放入不鏽鋼湯鍋隔水燉兩個小時

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6.期間要攪拌一下瓦罐里的食材,容易沸起來

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7.兩個小時後關火添鹽調味

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8.海底椰蟲草花燉雞湯就好了

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小貼士營養價值分析

蟲草花含有豐富的蛋白質、胺基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。