芋頭糕的家常做法,想吃不用到外面買了!在家就能做!

默認分類     2019年10月21日

芋頭糕在廣東是常見的早點,在每個茶樓都是必不可少的點心之一,做法也很簡單,煎香後更是美味。芋頭又稱芋艿,口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒,是一種很好的-鹼性食物。

芋頭又稱芋艿,口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒,是一種很好的-鹼性食物。

芋頭糕的家常做法,想吃不用到外面買了!在家就能做!

1.用豬油爆香紅蔥頭,待紅蔥頭變色後再將材料3~6一起倒入鍋內拌炒,炒香後再將芋頭一起放入拌炒,炒香後再酌量放醬油,味精調味。

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2.將粘米粉及水一起調勻後加入做法1中攪拌均勻。

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3,全部材料拌勻

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4,放電壓力煲5分鐘,煲下面有淡菜粥,煲粥蒸糕一舉兩得。

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5,早上起來切件煎香,粥加熱調味。

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小技巧:

1、芋頭中氟的含量較高,具有保護牙齒的作用;

2、用炒過的芋頭來做芋頭糕,口感較為香軟;

3、生熟漿不要拌太稀,如果太稀蒸出來的芋頭糕會很粘,口感不好。拌至打蛋器提起,麵糊慢慢往下流即可;

4、特別適合身體虛弱者食用。

芋頭的功效與作用有很多

1、其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中,有輔助治療的作用。

2、芋艿含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症;

3、芋艿為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症;

4、芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣;