蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!

默認分類     2019年10月03日

秋葵營養豐富,幼果中含有大量的粘滑汁液,經常食用幫助消化,增強抵抗力,保護肝臟,調理腸道。

蒜蓉做法簡單易學,又不失秋葵的原汁原味,比起其他做法口感更能讓人接受。

用料:秋葵適量、醬油適量、蒜5瓣、油適量、糖適量、蚝油1勺

蒜蓉秋葵的做法

秋葵清洗乾淨後用鹽泡一會再用水沖洗一下。

蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!

切掉頭的部分。

蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!

水燒開,放少許油,把秋葵倒進去煮一兩分鐘左右,撈出備用。

蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!

擺盤備用。

蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!

少許油炸鍋放蒜蓉。

蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!

小火,放一丟丟白糖,耗油,生抽。燒熱即可。

蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!

淋在秋葵上面就好了。簡單!

蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!

口感非常不錯,夏天天熱可以嘗試下哦。

蒜蓉秋葵的做法,營養豐富非常好吃!