檸檬膏不用買了,教你檸檬膏的做法,清熱止咳美容養顏!

默認分類     2019年06月25日

小編五一小長假的時候跟閨蜜出去玩,才短短一個月沒見面,我就對她的變化驚呆了,那天閨蜜皮膚白皙細膩,氣色非常好,我還以為是她用了什麼很好用的化妝品,結果是素顏,當時真的驚訝到我了。後來仔細一聊,才知道閨蜜在1個月前開始喝檸檬膏,堅持每天早晚一杯,慢慢地皮膚細膩了,白皙了,連困擾她多年的便秘都好了。今天小編就把在閨蜜哪兒學到的秘訣分享給大家,想吃檸檬膏不用買,幾分鐘教你在家做,女人常喝膚色均勻,顯年輕。

純手工檸檬膏

配料:檸檬 5個、冰糖 1斤

烹飪步驟:1.新鮮檸檬,鹽水浸泡清洗。

2.去頭去尾,切片。

3.去籽

4.眼睛都看痛了

5.一層檸檬一層冰糖

6.小火慢熬至粘稠

7,沖水喝就可以了

烹飪小貼士:

1、營養價值:檸檬富含維生素C,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效;檸檬具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

2、宜忌:一般人群均可食用,尤適宜暑熱口乾煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動不安的孕婦,腎結石患者,高血壓、心肌梗死者;胃潰瘍、胃酸分泌過多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

3、做法:新鮮檸檬,鹽水浸泡清洗;去頭去尾,切片;去籽;一層檸檬一層冰糖;小火慢熬至粘稠即可。