桂圓紅棗枸杞茶,補氣血清肝明目!

默認分類     2019年06月12日

歷來紅棗和桂圓都是補氣血的佳品,而煮紅棗茶時放點枸杞子,可清肝明目,緩解疲勞。

今天介紹一款:桂圓紅棗枸杞茶,甜潤滋味,希望大家喜歡。

桂圓紅棗枸杞茶,補氣血清肝明目!

-桂圓紅棗枸杞茶-

【材料】:桂圓、紅棗、枸杞子、冰糖或者紅糖

桂圓紅棗枸杞茶,補氣血清肝明目!

【做法】

1.桂圓肉預先浸泡約5分鐘變軟,紅棗切開將核取出來棄掉,枸杞洗凈。

2.鍋里放入桂圓肉和紅棗,加適量的清水煮開,收小火煮約15~20分鐘,至桂圓肉和紅棗肉變軟,再放入枸杞子和冰糖或者紅糖,煮至糖溶化即可熄火。

桂圓紅棗枸杞茶,補氣血清肝明目!