桂圆红枣枸杞茶,补气血清肝明目!

食谱     2019年06月12日

历来红枣和桂圆都是补气血的佳品,而煮红枣茶时放点枸杞子,可清肝明目,缓解疲劳。

今天介绍一款:桂圆红枣枸杞茶,甜润滋味,希望大家喜欢。

桂圆红枣枸杞茶,补气血清肝明目!

-桂圆红枣枸杞茶-

【材料】:桂圆、红枣、枸杞子、冰糖或者红糖

桂圆红枣枸杞茶,补气血清肝明目!

【做法】

1.桂圆肉预先浸泡约5分钟变软,红枣切开将核取出来弃掉,枸杞洗净。

2.锅里放入桂圆肉和红枣,加适量的清水煮开,收小火煮约15~20分钟,至桂圆肉和红枣肉变软,再放入枸杞子和冰糖或者红糖,煮至糖溶化即可熄火。

桂圆红枣枸杞茶,补气血清肝明目!

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