宝妈必学!教你玉米汁的制法,营养丰富促进孩子发育!

默认分类     2019年06月04日

对于正处于生长发育时期的孩子来说,早餐非常的重要。不但要符合孩子的口味,还有有营养才行。今天就分享大家一款非常适合孩子早上饮用的饮品——玉米汁。玉米汁味道清香可口,而且富含人体必需的,而自身又不易合成的30多种营养物质,比如钙、铁、锌、硒等。不需要胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。

宝妈必学!教你玉米汁的制法,营养丰富促进孩子发育!

具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育等保健作用,所以是非常适合孩子食用的。而且玉米汁的做法也非常的简单,成本低,营养高,味道好,实在是没有理由不试。接下来小编就把玉米汁的做法分享给大家,家里有孩子的一定要试试。家里有孩子的早餐多喝这杯汁,能健脑,提高记忆力,促进生长发育。

宝妈必学!教你玉米汁的制法,营养丰富促进孩子发育!

【玉米汁】

食材:1个玉米、800ml水。做法步骤:

第一步:玉米洗干净,剥下玉米粒,将玉米粒放入料理机中,加入适量的水,榨成汁,然后过滤一下,把残渣过滤掉。

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第二步:将玉米汁倒入锅中,加入适量的白糖,一起烧开即可盛出享用,我们的香甜玉米汁就做好了。

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简单两步就能做好是不是很简单呢?做好的玉米汁香甜细腻,清香可口,营养价值非常的高,尤其是孩子常喝能补脑,提高记忆力,促进生长发育,有利于健康成长,提高学习成绩,家长们可以试一下哦。

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