寶媽必學!教你玉米汁的製法,營養豐富促進孩子發育!

默認分類     2019年06月04日

對於正處於生長發育時期的孩子來說,早餐非常的重要。不但要符合孩子的口味,還有有營養才行。今天就分享大家一款非常適合孩子早上飲用的飲品——玉米汁。玉米汁味道清香可口,而且富含人體必需的,而自身又不易合成的30多種營養物質,比如鈣、鐵、鋅、硒等。不需要胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養平衡的需要。

具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育等保健作用,所以是非常適合孩子食用的。而且玉米汁的做法也非常的簡單,成本低,營養高,味道好,實在是沒有理由不試。接下來小編就把玉米汁的做法分享給大家,家裡有孩子的一定要試試。家裡有孩子的早餐多喝這杯汁,能健腦,提高記憶力,促進生長發育。

【玉米汁】

食材:1個玉米、800ml水。做法步驟:

第一步:玉米洗乾淨,剝下玉米粒,將玉米粒放入料理機中,加入適量的水,榨成汁,然後過濾一下,把殘渣過濾掉。

第二步:將玉米汁倒入鍋中,加入適量的白糖,一起燒開即可盛出享用,我們的香甜玉米汁就做好了。

簡單兩步就能做好是不是很簡單呢?做好的玉米汁香甜細膩,清香可口,營養價值非常的高,尤其是孩子常喝能補腦,提高記憶力,促進生長發育,有利於健康成長,提高學習成績,家長們可以試一下哦。