天气越来越热,别错过这7道糖水,清热又补水!

食谱     2019年05月19日

天气越来越热了,周末大家出去玩的时候,要注意防暑,及时补充水分哦!今天整理了7道糖水的做法分享给大家,热天来一碗冰凉的糖水不仅可以清热还可以美容,甜品店卖十几块钱一碗的广式糖水,在家几块钱就能煮一锅,方法非常简单,喜欢的朋友们赶紧收藏吧!

第一道:金桔马蹄银耳汤

天气越来越热,别错过这7道糖水,清热又补水!

具体做法:1.准备好金桔、马蹄、银耳、冰糖。

2.把银耳放入冷水中浸泡10分钟,去蒂洗净,撕成小块。

3.把银耳放入锅中,倒入适量清水,煮1个小时。

4.把金桔洗净,切开去掉籽。

5.把马蹄去皮洗净,切成小块。

6.最后再放入马蹄、金桔、冰糖,继续煮20分钟左右即可。

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第二道:木瓜红枣银耳羹

天气越来越热,别错过这7道糖水,清热又补水!

具体做法:1.准备好木瓜、银耳、红枣、冰糖。

2.把木瓜去皮去籽洗净,切成小块;红枣去核洗净,切成小块;银耳泡发后去蒂洗净,撕成小块。

3.把银耳放入锅中,倒入适量清水,煮1个小时。

4.放入木瓜、红枣、冰糖,继续煮20分钟左右即可。

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第三道:桂圆牛奶西米露

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具体做法:1.准备好西米、桂圆肉、冰糖、牛奶。

2.烧锅开水,放入西米煮1分钟,熄火,焖半天。

3.把焖好的西米冲一下冷水。

4.把桂圆肉洗干净。

5.把西米、桂圆肉、冰糖放入锅中,倒入适量清水,煮5分钟。

6.倒入牛奶拌匀即可。

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第四道:木瓜炖牛奶

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具体做法:1.准备好木瓜、牛奶、冰糖。

2.把木瓜去皮去籽,洗净切成小块。

3.把切好的木瓜放入一个大碗中,倒入适量清水,放入冰糖,入蒸锅大火蒸20分钟。

4.倒入牛奶,继续蒸10分钟左右即可。

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第五道:红糖苹果银耳羹

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具体做法:1.准备好苹果、红糖、银耳、枸杞。

2.把银耳放入冷水中浸泡10分钟,去蒂洗净,撕成小块。

3.把银耳放入锅中,倒入适量清水,煮1个小时。

4.苹果去核洗净切成小块。

5.放入苹果继续煮10分钟。

6.放入红糖和枸杞再煮10分钟左右即可。

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第六道:马蹄金桔雪梨糖水

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具体做法:1.准备好马蹄、金桔、雪梨、冰糖。

2.把马蹄去皮洗净,对半切开;雪梨去皮去核洗净,切成小块。

3.把金桔洗净,对半切开,去掉籽。

4.把所有食材放入一个大碗中,倒入适量清水,下锅隔水炖20分钟左右即可。

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第七道:奶香龟苓膏

天气越来越热,别错过这7道糖水,清热又补水!

具体做法:1.取20克龟苓膏粉放入碗中。

2.加入100毫升冷开水拌匀。

3.汤锅中倒入400毫升清水烧开,转小火,倒入龟苓膏糊,不停得搅拌,加热至沸腾后关火。

4.把煮好的龟苓膏糊倒入模具中,自然放凉后,放入冰箱冷藏两个小时。

5.把龟苓膏取出切成小块。

6.把龟苓膏放入碗中,先加入适量蜂蜜和炼乳拌匀,再倒入适量牛奶拌匀即可。

天气越来越热,别错过这7道糖水,清热又补水!

喜欢喝糖水的朋友们一定要试试这几道经典的广式糖水,简单好喝又营养,经常喝糖水还可以美容养颜哦!

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